75 dagen,
levenslange resultaten
Geen crashdieet, maar een intensieve challenge die je leven verandert. Bouw stap voor stap gezonde gewoontes op, samen met een motiverende groep vrouwen uit heel Nederland.
Wat gebeurt er in 75 dagen
Fundament leggen
Nieuwe routines opstarten en de basis leggen voor succes.
Gewoontes versterken
Eerste resultaten zien en patronen verstevigen.
Doorbraken maken
Mentale groei en fysieke transformatie.
Resultaten vieren
Succes vieren en toekomstplannen maken.
Na deze 75 dagen voel ik me sterker en zelfverzekerder! 3,5% lichaamsvet verloren met behoud van spiermassa. Dit traject bewees me dat ik het wél kan.
Meer energie, een positiever zelfbeeld, nieuwe routines. De check-ins gaven mij de motivatie om door te gaan, juist op momenten dat ik het eerder opgegeven zou hebben.
Online programma
Overal in Nederland te volgen. Woon je in Zeeland? Dan kun je optioneel meedoen met de bootcamp-trainingen.
Na het traject
Sluit aan bij de follow-up community (€20/maand) met wekelijkse support en maandelijkse check-ins om je gewoontes vast te houden.
Voor beginners?
Absoluut. We beginnen rustig en passen alles aan jouw tempo aan — gemotiveerd zijn is genoeg.