Personal training, draait volledig om jou
Nooit meer onzeker tijdens het sporten. Je leert alle technieken goed aan in onze privéstudio, geen pottenkijkers, alleen training die volledig op jouw lichaam en wensen aansluit.
"Will it be easy? Nope. Worth it? Absolutely."
In onze privéstudio in Middelburg
Resultaten van personal training
.jpeg%3Fprefix%3Dmedia&w=3840&q=75)
Ik vond het in het begin erg spannend om te starten, omdat ik weinig vertrouwen in mijn lichaam had. Jamie-Lee was erg begripvol en heeft mij hier echt doorheen gesleept! Ik voel mij veel fitter en zit 100x lekkerder in mijn vel.
Dag en tijd altijd in overleg · geen inschrijfkosten bij personal training
Wat houdt personal training bij inSHAPE Women in?
1-op-1 begeleiding waarbij we samen werken aan jouw doelen: trainingsschema, voedingsadvies en persoonlijke aandacht, volledig op jouw niveau.
Waar vinden de sessies plaats?
In onze privéstudio in het industriegebied van Middelburg — rust en privacy zonder afleiding.
Kan ik een personal training gratis proberen?
Voor personal training bieden we geen gratis proefles, maar wel een uitgebreid intakegesprek om te kijken of we een match zijn.
Wat is het verschil met groepstraining?
Bij personal training krijg je 100% persoonlijke aandacht en een programma op maat; groepstraining is socialer en goedkoper.
Krijg ik ook voedingsadvies?
Ja — personal training omvat naast training ook voedingsadvies en begeleiding naar een gezonde levensstijl.
Hoe vaak train ik per week?
Je kiest 1x of 2x per week. Voor optimaal resultaat adviseren we minimaal 2x per week. Dit kan je indelen door 1x per week personal training uit te voeren, gecombineerd met 1x per week een ander soort training of een thuis training.